2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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3088 kcal
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지방: 168.64g | 단백질: 169.54g | 탄수화물: 140.77g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Ouzo, Aperol Spritz, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Burgerme Griechischer Salat, Tzatziki, Meine Metzgerei Schweine Gyros , Hähnchenbrustfilet, Schweineleber, Knoblauchbaguette. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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