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Boah... Gar nicht mein Geschmack🤢
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1743 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Milch, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Crunchy. 점심 식사: Cheddar-Käse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Kartoffelbrei. 간식/기타: Kinder Bueno, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Innocent Smoothie Mango & Maracuja. 더보기
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2023 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Oje, hoffe du hast nicht zu viele davon gekauft....
2022년 02월 14일 작성이: farina1902
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Zum Glück nur den einen... Hätte ich mir sparen können 😖
2022년 02월 14일 작성이: nini0689
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Ja leider sind nicht alle lecker.
2022년 02월 14일 작성이: farina1902
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Ich liebe die white choclate von der Marke, schmeckt wie normale Schokolade und auch die Konsistenz ist genau so. Gibt es bei Edeka. Und falls du ein nahkauf (ehemalige penny) bei dir hast, die haben von ironmaxx qrispie white choc caramel flavor... Schlecht ähnlich wie snickers 😍🙏
2022년 02월 14일 작성이: angydeboni
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Danke für den Tipp 🤗 ich werd mich mal durchs Sortiment testen 🤣
2022년 02월 14일 작성이: nini0689
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Ich finde die DM-Riegel (Eigenmarke) tatsächlich vom Preis-Leistungs-Verhältnis am besten. Schmecken (besonders White Crispie), haben viel Eiweiß und sind mit die günstigsten.
2022년 02월 14일 작성이: Brain70
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Lieber 15 Gramm Nüsse essen 😋
2022년 02월 14일 작성이: Xiaoxiaolou
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Habs leider nicht so mit den Nüssen🙈
2022년 02월 14일 작성이: nini0689
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Na ja, Nüsse zu empfehlen ist so als ob man jemanden der Scholade möchte Reis empfiehlt. Hilft nicht wirklich, wenn man Lust auf Süßes hat. Zudem sättigen 15 g Nüsse nicht annähernd so wie ein Riegel, haben hohe Fettwerte (auch wenn es überwiegend ungesättigte Fette sind) und preiswerter sind sie auch nicht. Also ich bleib beim Riegel als Schokoersatz 😉
2022년 02월 15일 작성이: Brain70
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@Brain, als Schokoersatz seh ich die Riegel auch nicht. Mir geht's mehr um die Proteine und Eiweiß. Ich würde nie im Leben meinen schoki gegen was tauschen was mir nicht schmeckt nur weil "gesünder" 😅
2022년 02월 15일 작성이: nini0689
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