2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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568 kcal
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지방: 13.30g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 87.34g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. 점심 식사: Frango a Milanesa, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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