2014년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 26일:
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1225 kcal
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지방: 72.34g | 단백질: 63.30g | 탄수화물: 77.24g.
아침 식사: Gatorade Propel Zero - Black Cherry, Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta, Wendy's Chili (Large). 점심 식사: Frito Lay Frito Lay Praline Pecans, Subway Turkey Breast Meat, Private Selection Black Forest Ham, Subway Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Lettuce, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. 저녁 식사: Lettuce, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Private Selection Black Forest Ham, Subway Turkey Breast Meat, Subway Ranch Dressing. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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