2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
2165 kcal
|
지방: 46.99g | 단백질: 171.68g | 탄수화물: 250.62g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Gentilini Miele, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pesto, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Petto di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Comune. 간식/기타: Nocciole. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|