2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1827 kcal
|
지방: 136.38g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 47.71g.
아침 식사: Aldi Sertés Tepertő, Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Áfonya Fekete Áfonya, S Budget Virsli Csirke. 점심 식사: Lindt Excellence 85% Cocoa. 저녁 식사: Valogatas Camembert Fűszeres, Good Choice African Pepperoni, Tulip Pulled Pork, Aldi Sertés Tepertő. 간식/기타: Aldi Sertés Tepertő. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|