2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1982 kcal
|
지방: 86.10g | 단백질: 118.31g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Рузский Творог 9%, Избенка Молоко 3,4%, Окское Яйцо Отборное, Макфа Пшеничная Мука, Ратибор Варенье Малиновое. 점심 식사: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Крымская. 저녁 식사: Перекресток Лепешка Узбекская, Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель, Пятерочка Чеснок, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Филе Бедра Куриное, Магнит Морковь Свежая, Петмол Сливки 22%, Ашан Лук, ВкусВилл Масло Топленое. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|