2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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2200 kcal
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지방: 94.68g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 261.44g.
아침 식사: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Яичный Белок, Сметанное печенье.. 점심 식사: Хлебная Страна Сочни с Творогом, Чай с Молоком, Жаркое с индейкой.. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара. 간식/기타: Васькино Счастье Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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