2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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674 kcal
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지방: 13.27g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 36.21g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Eiskaffee, IronMaxx 100% Whey Protein. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Eiskaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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