2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1498 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 133.11g | 탄수화물: 175.22g.
아침 식사: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Golden Toast Butter Toast, La Finesse Gulaschsuppe. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Banane, Aldi Haferflocken, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. 저녁 식사: Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Viva Vital Hähnchen Kassler, Kühne Weinkraut. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Datteltomaten. 더보기
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안정된 체중
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