2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1481 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 162.01g.
아침 식사: Aldi Cheddar Würzig, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aerzener das Pure, Cappuccino. 점심 식사: Rosinen, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Rote Paprika, Lauch, Champignons, Edeka Baked Beans , Putenbrust Fleisch. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|