2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1833 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 238.03g.
아침 식사: 燙青菜, Nature Valley 花生巧克力蛋白棒. 점심 식사: 白飯, 燙青菜, 雞腿. 저녁 식사: 烤地瓜, 新鮮豬肉香腸, 白飯, 炒花菜. 간식/기타: 蛋糕, Costco Monbana可可粉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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