2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
|
1746 kcal
|
지방: 99.51g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 84.90g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Bombbar Кокосовая Паста, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. 간식/기타: Bombbar Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|