2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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724 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 21.72g.
아침 식사: Peaches , Goldenvale Paleo Granola, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Dill Cucumber Pickles, Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Frico Maasdam Cheese. 저녁 식사: Ginger , Garlic , Fountain Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce , Bean Sprouts, Cos or Romaine Lettuce , Minced Pork (Cooked) . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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