2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1434 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 40.79g | 탄수화물: 193.95g.
점심 식사: Twix Twix, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 저녁 식사: из Вологды Молоко 2,5%, Люди Любят Медовик Царский. 간식/기타: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Творожная запеканка на кефире, Лента Сметана 20%, Рассольник. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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