2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
|
2505 kcal
|
지방: 131.12g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 239.20g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Five Guys Fries (1/2 Regular), Runza Chicken Strips (4 Piece), Dairy Queen Breaded Mushrooms. 저녁 식사: Deviled Egg, Potato Salad, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 간식/기타: Kind Nut & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|