2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
|
627 kcal
|
지방: 14.58g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 47.00g.
아침 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Eiskaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. 간식/기타: Eiskaffee. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|