2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1328 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 95.81g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Lindt 100%, Голубика, Тыквенные Семечки, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Котлеты из Говядины, Брокколи, Спаржа, Сельдерей, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Молодой Шпинат. 저녁 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Авокадо Авокадо, Мираторг Печень Телячья. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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