2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1557 kcal
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지방: 53.79g | 단백질: 114.00g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, M&M's Peanut, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Conad Sottiletta, Esselunga Burro, Albume d'uovo. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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