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Amanhã é dia de pesar! Objetivo para a pesagem de amanhã: estar abaixo dos 97kg.
Minha balança é muito ruinzinha, não dá pra eu olhar frações de quilos, o que eu consigo ver mesmo na balança são só os quilos inteiros, as situações intermediárias vão mais por chute. Então se o ponteiro marcar menos de 97kg, tá valendo. :)
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
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1573 kcal
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지방: 106.33g | 단백질: 130.89g | 탄수화물: 26.02g.
아침 식사: Queijo Coalho, Ovo, AdeS Leite de Soja Original, Café Expresso. 점심 식사: AdeS Leite de Soja Original, Espresso Coffee, Olive Oil, Tomatoes, Hellmann's Maionese, Cabbage, Pork Spareribs. 저녁 식사: Zucchini, Eggplant, Scala Queijo Prato, Sadia Filezinho de Frango. 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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