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Cornerfarmer
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2022년 02월 13일
Cornerfarmer님의 저널, 2022년 02월 13일
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schönen Sonntag euch edlen Recken
86.2 kg
지금까지 감소한:
11.8 kg
.
남은양:
11.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 13일:
1284 kcal
지방: 20.34g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 217.01g.
아침 식사:
Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%.
점심 식사:
Gorgonzola, Knack & Back Mehrkornbrötchen.
저녁 식사:
Spaghetti mit Tomatensoße.
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2459 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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댓글
Schönen Sonntag 🌞🙋🏼♀️
2022년 02월 13일 작성이:
♡ Rosalie ♡
Wünsche ich dir auch 🌞🍀🌞
2022년 02월 13일 작성이:
evamartina
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