2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1682 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 121.62g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Katja Chia Brot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. 점심 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Weintrauben, Rosinen, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Blumenkohl, Putenbrust Fleisch, Topinambur, Porree, Rote Paprika, Lien Ying Mu Err-Pilze Getrocknet, Bamboo Garden Shiitake Tung-Koo, Bamboo Garden Bambus-Schösslinge, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Hofgut Zuckererbsenschoten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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