2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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3584 kcal
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지방: 141.16g | 단백질: 251.47g | 탄수화물: 353.93g.
아침 식사: Castagne Arrosto, Alpro Latte di Soya Bio, Sojasun Greek Style Vaniglia , Proteine Whey, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Marmellata di Arance, Matt Pane Segale Bio, Ritter Sport Cacao Selection 61%. 점심 식사: Sojasun Greek Style Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sgombro, Tre Mulini Polenta Istantanea , Carote. 저녁 식사: Alpro Latte di Soya Bio, Carote, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sgombro. 간식/기타: Bolmea Gelato Cioccolato, Nocciola e Granella di Nocciole, Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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