2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1131 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 92.03g.
아침 식사: Woolworths Double Cream Camembert, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: So Good Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas, Almonds. 저녁 식사: John West Sardines in Tomato Sauce, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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1266 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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