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lorecata87
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2014년 10월 25일
lorecata87님의 저널, 2014년 10월 25일
lorecata87 님의 프로필
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Bueno más lento q nunca!! Pero nada q hacer, lo pecadillos me la cobran!!
55 kg
지금까지 감소한:
17 kg
.
남은양:
1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 10월 25일:
1703 kcal
지방: 24.30g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 171.29g.
아침 식사:
Carrefour Queso Curado, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café con Leche Semi Descremada, Ciruela.
점심 식사:
Cerveza, Patatas Cocidas, Buey.
저녁 식사:
Cerveza.
간식/기타:
Hacendado Lomo Embuchado Extra.
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1428 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.3 kg 감소하기
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