2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:
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1136 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: Poached Egg, Whole Wheat Bread, Coffee with Skim Milk, Honey . 점심 식사: Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Asda Tiger Rolls, Heinz Tomato Soup. 간식/기타: Tea with Milk. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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