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Selbstgemachte Proteinriegel
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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852 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 29.43g.
아침 식사: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. 점심 식사: Aldi Stremel-Lachs. 저녁 식사: Hafer Drink Natur, Mandelmehl, 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Gemahlene Mandeln, Feine Speisestärke, DM Bio Kokosöl, Magerquark, Alberts Lupinen Geschnetzeltes. 간식/기타: Hafer Drink Natur, Mandelmehl, 100% Whey Protein Pistazie-Kokos, Gemahlene Mandeln, Feine Speisestärke. 더보기
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 댓글
2022년 02월 12일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Die sehen aber lecker aus... verrätst du uns das Rezept oder ich schließe mich Vikki an und wir sind gleich da 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
2022년 02월 12일 작성이: farina1902
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Das Rezept ist einfach:
100g gem. Mandeln
50g Speisestärke
15g Mandelmehl
60g Proteinpulver (nach Wahl. Hab Pistazie genommen)
250ml Hafermilch oder Mandelmilch
Bei 160grad oberunter Hitze backen für c.a. 15-20 min
2022년 02월 12일 작성이: MelanieE.86
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2022년 02월 12일 작성이: 0MaschaBee0
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2022년 02월 13일 작성이: farina1902
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