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耗时一个星期，度过平台期，又要开始掉秤啦，坚持吃好，吃饱，不吃脏
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1261 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: 全麥麵包, 蘋果, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 豆腐, 炒小白菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 저녁 식사: 手撕包菜, 壽司. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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