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Naik.52,6kg
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1427 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 178.02g.
아침 식사: Regal Biskuit Marie, Nestle Bear Brand Gold White Malt, Bubur Ayam. 점심 식사: Buavita Guava Juice, Siomay, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Nestle Bear Brand Milk, Natlab Soy Protein Diet. 더보기
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1674 kcal
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운동:
필라테스 - 30 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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dewisuryathumewah10님의 체중기록
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