2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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983 kcal
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지방: 22.91g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 148.50g.
점심 식사: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. 간식/기타: Лента Сметана 20%, Рассольник. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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