2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1397 kcal
|
지방: 56.57g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 125.20g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Говядина Вырезка, Болгарский Перец, Чеснок. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Едим Дома Черная Смородина, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|