2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1732 kcal
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지방: 82.57g | 단백질: 111.86g | 탄수화물: 146.95g.
아침 식사: Село Зелёное Творог 9%, Творожная запеканка с изюмом. 점심 식사: Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Борщ домашний (порция 330 гр). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Подсолнечное Масло, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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