2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1267 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Sütaş Süzme Yoğurt , Avokado, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumuşak Simit. 점심 식사: Nutella Nutella, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Simit. 저녁 식사: Doritos Extreme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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