2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1936 kcal
|
지방: 102.16g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Добряна Сыр Король Артур. 점심 식사: Сметана , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: Мираторг Вырезка Свиная, Рис Вареный. 간식/기타: ВкусВилл Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|