2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1412 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Avocado, Tuna in Water (Canned), Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Bango Kecap Manis, Baked or Broiled Fish, White Rice, Broccoli, Mushrooms, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Bread Pudding, Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar. 간식/기타: Watermelon, Rebo Kuaci Original, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Honey , VECTORLABS Master Whey, Strawberries , Greenfields Yogurt Drink Summer Soursop. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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