2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2033 kcal
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지방: 54.94g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 259.09g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Ricottina , Rummo Gnocchetti Sardi, Biorì Pasta di Lenticchie . 저녁 식사: Certossa Bio Gallette di Riso, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Lidl Zucca Delica, Sojasun Seitan al Naturale, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fruittella Ciucci Frizz, Galvanina Mandarino. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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