2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1514 kcal
|
지방: 67.26g | 단백질: 100.53g | 탄수화물: 143.75g.
아침 식사: Русское Море Икра Красная Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 점심 식사: Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле, Мандарины, Vici Королевские Креветки в Панцире, Седьмой континент Хурма, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 저녁 식사: Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное. 간식/기타: Лента Яблоки Айдаред, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|