2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
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1275 kcal
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지방: 53.16g | 단백질: 99.83g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Äpfel, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Thunfisch in Öl (Konserviert), Maredo Zwiebeln, Aldi Tomatensalat, Aldi Chicken Wings Pikant, Weizenbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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