2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1495 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Lidl Puten Köfte, Dulano Paprika Lyoner, Gymqueen Crunchy Protein Bar Schoko Brownie, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Lidl Nuss Nougat Croissant , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Putenrollbraten. 더보기
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안정된 체중
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