Ayche Martin님의 저널, 2022년 02월 12일

Seems like something is working. Still scared these breastfeeding cravings are going to get me down.
85 kg 지금까지 감소한: 12.7 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
1899 kcal 지방: 74.22g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 259.81g.   아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Blueberries , Oatmeal, Avocados , Sasko Brown Toast. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese, Stoney Ginger Beer Zero, McDonald's McFries (Medium), McDonald's Veggie Burger. 간식/기타: Nestle Bar One (21g), Nestle Tex Mini, Cadbury Dairy Milk Chocolate. 더보기
501 kcal 운동: Breastfeeding - 23 시간   59 분, 숙면 - 1 분. 더보기
주 7.2 kg 감소하기

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