2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1802 kcal
|
지방: 56.19g | 단백질: 128.95g | 탄수화물: 201.72g.
아침 식사: Банан, Морковь, Авокадо, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Кукуруза Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Life Protein Pistachio Ice Cream, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|