2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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2720 kcal
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지방: 128.72g | 단백질: 134.55g | 탄수화물: 259.13g.
아침 식사: Butter , Coffee with Milk, Egg (Whole) . 점심 식사: Cream Cheese , Biltong, Bagel. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Air Fryer French Fries, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 간식/기타: Oreo Oreo Original , M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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