|
mau semangatin yg lg berjuang diet mau semangatin juga buat diri sendiri. terimakasih bisa bertahan smpe detik ini wlw skrng ngalamin bb stuck berbulan bulan di angka 63 gapapa pasti bisa nyentuh bb di angka 50 😖
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
|
1115 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 113.25g.
아침 식사: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 점심 식사: Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng, Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis. 저녁 식사: Energen Rasa Vanila, Quaker Oat. 간식/기타: Maicih Basreng, Dua Kelinci Sukro, Maicih Basreng. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|