2014년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 24일:
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1013 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 19.83g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cenouras, Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Chá (Infusão, Descafeinado). 점심 식사: Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Bife a Parmegiana. 저녁 식사: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo Cozido, Piá Nata. 간식/기타: Excelsior Peito de Frango Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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