Ayche Martin님의 저널, 2022년 02월 11일

Ate an entire slab of chocolate today. :( Any advice on fighting these breastfeeding cravings?
So hungry all the time. At least I ended up only 100ish kcal over. I cannot gain this weight back again

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
2792 kcal 지방: 123.10g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 361.48g.   아침 식사: Padkos Raw Mixed Nuts, Tea with Milk and Sugar, Kauai Smashed Avo & Toast. 점심 식사: Orange Juice , Yeast, Apples , Blueberries , Mango, Swiss Chard . 저녁 식사: Bolognese, Vegetable Biryani. 간식/기타: Sasko Brown Toast, Avocado, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Niknaks Original Cheese. 더보기
502 kcal 운동: Breastfeeding - 23 시간   59 분, 숙면 - 1 분. 더보기

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