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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1462 kcal
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지방: 56.87g | 단백질: 45.27g | 탄수화물: 135.20g.
아침 식사: Morrisons Porridge Oats (40g), Tea with Milk and Sugar, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: Slimming World Roast Potatoes, Freixenet Cordon Rosado Cava, Spiced Red Cabbage, Marks & Spencer Chicken Kiev. 저녁 식사: Herbal Tea, Sugar, Marks & Spencer I'm Bananas For You. 간식/기타: Water . 더보기
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1956 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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