2017년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 11일:
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2732 kcal
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지방: 163.17g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 263.31g.
아침 식사: Apelsiner, Apelsiner. 점심 식사: ICA Matolja, Färsk Pasta (Kokt), Kronfågel Kycklingfiléer. 저녁 식사: Zeta Matolja, Potatis (med Skal), Potatis (med Skal). 간식/기타: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy, Marabou Japp. 더보기
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2031 kcal
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운동:
승마 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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