2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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468 kcal
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지방: 12.67g | 단백질: 9.47g | 탄수화물: 78.96g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Лимон, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 간식/기타: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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