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, 2022년 02월 11일:
1130 kcal
지방: 42.96g | 단백질: 72.31g | 탄수화물: 120.29g.
아침 식사:
오션스프레이 건크랜베리, 아몬드, 사과, 피칸 너트, 건포도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코).
점심 식사:
오뚜기 연와사비, 다시마, 연어구이, 양배추, 백미 (일반쌀, 요리).
저녁 식사:
풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 바나나, 아몬드, 부채살, 혼합 샐러드 채소, 파프리카.
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2162 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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