fithenna님의 저널, 2022년 02월 11일

Kyllä lohkoperunat uuniporkkanoiden ja kanan kanssa maistuu!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
1856 kcal 지방: 60.49g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 190.57g.   아침 식사: Atria Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Omenat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. 점심 식사: Peruna, Kesäkurpitsa, Borges Extra Mild Oliiviöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Paprika (Punainen), Kotimaista Kanan Fileeleike. 저녁 식사: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). 간식/기타: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pakkasmarja Mansikka, Paprika (Punainen), Kurkku, Atria Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rainbow Cashewpähkinät. 더보기
1876 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

16명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


fithenna님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유